
白髪をケアするための「具体的な方法」を見つけるのは意外と苦労するものです。
それは、白髪を黒くする「確実な方法がない」ということも影響しているでしょうし、役立つ情報そのものを見つけることができないというケースもあると思います。
すぐに効果を実感できるわけでもないので、続けるのも根気がいりますし…。
とは言え、何もしなければ、このまま白髪が増えてしまうだけ。
そんな状況を打開するきっかけとして、「本に掲載されている情報」を活用するのも1つの選択肢だと思います。
世の中では、「白髪は生えてきたら終わり」という印象が強く、諦めてしまいがち。
でも、何かしらの対処ができるならダメ元でもいいからやってみるべきなのかもしれません。

そんなわけで、このページでは白髪ケアについての情報を掲載している本をピックアップしてみます。
薄毛・白髪に効く!「白ごま油うがい」
発行所 | 株式会社オレンジページ |
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監修 | 蓮村誠(医学博士・マハリシ南青山プライムクリニック院長 |
初版発行 | 2016年10月27日 |
薄毛・白髪に黒髪フサフサ!
発行所 | 株式会社マキノ出版 |
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初版発行 | 平成28年10月9日 |
薄毛・白髪に黒髪が復活!
発行所 | 株式会社マキノ出版 |
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発行日 | 平成28年4月21日(5刷) |
女性の白髪・薄毛の悩みがなくなる方法
発行所 | 株式会社PHP研究所 |
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発行日 | 2017年2月17日 |
白髪は体の赤信号
発行所 | 株式会社主婦の友 |
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発行日 | 昭和57年10月8日 |
白髪はこれで治せる
発行所 | リヨン社 |
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発行日 | 昭和57年10月25日 |
まとめ~本から得る知識もある
ここまで、白髪の改善について取り扱った本を紹介してきました。
「本」と一言で言っても、イラスト付きの実践しやすい本や、文字中心の読み物的な本まで色々。発行された時代もマチマチなので、一概に評価することは難しいです。実践できるかどうか(実践する時間があるかどうか)も人によって違いますし…。
とは言うものの、「年齢」や「遺伝」など、白髪は生えてきたらどうにもならないという固定観念を持ってしまいがちな現代の私たちにとって役立つ知識も掲載されています。それらを参考に、白髪ケアに取り組んでみるのも1つの選択肢。自分の生活スタイルや食生活の問題点を見直すきっかけにもなるので、やってみて損はないと思います。